简单逛了一圈街边，彻底熟悉了附近的小路，我们三人便开开心心折返店里。
回去的时候天色已经完全暗下来，董姐进厨房准备晚饭，阳光哥在楼下收拾打理店面。我坐在安静的店里，心里软软的、暖暖的。
虽然身在异乡，远离孩子和家人，但有阳光哥、董姐这般温柔体谅的人包容我、开导我，每一天都在慢慢变好、慢慢踏实。
晚些时候，我顺利接到了家里的视频电话。听着小睿睿乖巧的声音、小智宝软糯的咿呀，听着家人细细的叮嘱，我一整天的牵挂、闲散和孤单，全都化作满心的安稳与温柔。
头痛基础小知识
一、常见几种头痛区分
紧张性头痛
最普遍。大多是肩颈僵硬、压力大、久坐、熬夜导致。
症状：整个脑袋发紧、太阳穴酸胀、后脑勺沉，隐隐作痛，不会剧烈刺痛。
偏头痛
偏一侧脑袋疼，痛感明显，有些人会怕光、怕吵、恶心。劳累、吹风、睡不好容易诱发。
感冒风寒头痛
着凉、感冒引起，后脑勺连带太阳穴发疼，伴随鼻塞、打喷嚏、浑身乏力。
气血不足头痛
体虚、休息不够、失血过后容易出现，脑袋空空的隐痛，躺着休息会舒服一点。
二、通用快速缓解办法
轻柔按穴位：太阳穴、后颈风池穴，缓慢打圈揉，不要用力捶头。
热敷：毛巾温敷后颈、额头，放松紧绷的肌肉。
拉伸肩颈：缓慢抬头、左右转头，肩颈僵硬是多数头痛的根源。
补充温水，短暂闭眼休息10-20分钟。
三、日常预防要点
避免长期低头、久坐不动，每隔一小时起身活动；
规律睡觉，长期熬夜极易反复头痛；
头部别直吹冷风，吹风后容易诱发头疼；
按时吃饭，低血糖空腹也会引发头晕头痛。
四、需要及时就医的情况
头痛突然剧烈难忍，伴随呕吐；
头痛同时手脚发麻、视线模糊；
连续多天疼痛，休息后完全没有好转。