吴峰按照教练说的站好。
教练绕着他走了一圈，抬脚碰了一下他前脚的脚跟：“再往前半步，脚尖对准前方。肩膀再收一点，手护住下巴。”
吴峰调整了位置。
教练又看了他一眼，然后走到孙雄那边：“踢拳站架不一样，手更高一点。你不是护脸，是护头，大臂夹紧身体，肘尖朝下，脚跟抬起来，这样你随时能往前垫步。”
孙雄按照教练说的调整位置，脚趾在垫面上挪动了几次才找到教练说的那种角度和重心的平衡。
两人轮流在教练面前练习基础动作，反复调整手的位置、脚的位置、重心的位置，从最原始的动作开始，一遍一遍地重复，每一遍都在修正前一遍的误差。
教练没有让他们碰沙袋。一个小时后，教练让他们停下来：“今天就到这。动作记熟，明天继续。”
吴峰停下来，用手背蹭了一下额头。
他的手指上缠着一层汗，在灯光下泛着细密的湿润光泽。
孙雄正在用毛巾擦脸，毛巾按在脸上停了几秒才拿开。两人的肌肉都已经开始发酸了，但他们的呼吸和动作并没有出现明显的变化。
两人走向更衣室的时候，教练还站在场地中央，看着他们离开的方向，正在把手里那一页训练记录翻过来又翻过去。
这是他的工作，同时，也是他发掘人才的方式。
把这些有‘潜力’的人才挑出来，将他们训练好，交给集团，他就能拿到更多的奖金。
……
林向东每天早上的时间都是固定的。
六点起床，换上运动服出门，在住处附近的公园或者小区旁边的空地上先跑三十分钟，然后做拉伸和力量训练。
他的晨练内容包括俯卧撑、引体向上和核心训练。
七点半左右结束晨练，回家冲澡换衣服，八点出门。
司机已经在楼下等着了，车开到公司大约十五分钟，他到办公室的时候通常还差几分钟才到八点半。
八点半准时开会。会议室里坐着刘兆虎、猴子、徐峰、魏绍杰、陈洋、徐淑怡、杨淑仪，还有几个部门负责人。
会议持续大约四十分钟，先过各条业务线的数据，再讨论当天需要推进的事项，涉及资金调拨、人事安排、外部合作等。
会议结束之后各部门分别汇报，林向东会逐一听取，时间长短不一。
今天早上的会议结束后，林向东回到办公室，杨淑仪跟在后面进来，她把一份打印好的资金报表放在桌面上，又打开笔记本电脑连上投影仪。
林向东在办公桌后面坐下来，看了一眼屏幕，王超的头像已经出现在画面里，画面边缘有轻微的闪烁。
“东哥，安门这边情况已经差不多了。”王超的声音从扬声器里传出来，“震岳最近几周的业务收缩得很明显，我们对他们的持续打击，让他们很痛苦。”