黄帝长舒一口气，拍拍胸口：“还好还好，寡人的小心心还是安全的。”
“陛下，别高兴得太早。”岐伯泼冷水，“虽然它攻不进心脏，但它能把您折磨得生不如死。它在外围搞破坏，让您这儿疼那儿痒，吃不下睡不香，最后还是会把您拖垮。”
黄帝愁眉苦脸：“那寡人该怎么办？总不能为了躲风，天天躲在密室里不见天日吧？”
岐伯神秘一笑，开始传授独家秘笈：“陛下，防凶风，有三层境界。”
“快讲快讲！”黄帝急得像热锅上的蚂蚁。
“第一层，物理防御。”岐伯伸出一根手指，“东北风来的时候，千万别傻乎乎地站在风口处凹造型，尤其是半夜。古人云，‘避风如避矢石’，躲避风邪要像躲避弓箭和投石一样迅速。出门记得戴帽子，围围巾，别以为光着膀子显得威武，那是在给凶风发邀请函。”
“懂了，穿厚点。”黄帝点头。
“第二层，重点防护。”岐伯伸出第二根手指，“一定要护住肚子！特别是肚脐眼。那叫‘神阙穴’，是人体最薄弱的关口。晚上睡觉哪怕踢被子，也不能露着肚子。您可以给陛下的大肠穿件‘棉袄’，比如贴身的肚兜，或者加厚的里衣。”
黄帝想象了一下自己穿着粉色肚兜的样子，打了个寒战：“这形象不太好吧……”
“第三层，内部调理。”岐伯伸出第三根手指，这也是最重要的一根，“这才是治本之道。多吃温热的食物，少碰生冷。生冷寒凉的东西，就像给您的身体内部下了一场雪，把阳火给浇灭了。您的大肠要是变成冰窖，凶风能不乐开花吗？”
黄帝若有所思：“听起来，寡人得给大肠供暖啊。”
“正是！”岐伯打了个响指，“您可以把大肠想象成一个小火炉。火够旺，风再大也吹不灭；火一弱，别说凶风了，就连湿气、寒气都能趁机钻进来把您灭了。”
黄帝突然灵光一闪，眼睛放光：“那寡人要是天天吃火锅，顿顿吃辣椒，是不是就能把大肠烧得旺旺的，从此不怕凶风了？”
岐伯手里的扇子“啪”地掉在了地上。
他赶紧捡起来，疯狂摆手：“陛下！万万不可！您这是从一个极端走向另一个极端啊！火锅是好东西，辛辣能发散风寒，但天天吃，那就是‘火上浇油’了！”
“怎么又不行了？”黄帝委屈巴巴。
“中医讲究阴阳平衡，讲究中庸之道。”岐伯苦口婆心地劝导，“您天天吃火锅，那是引来了另一种邪气——火邪。风寒是冷刀子，火邪是热鞭子。火邪一旦入侵，您就会长口疮、流鼻血、便秘得像拉石头，到时候痔疮发作，坐都坐不住，您还管什么凶风不凶风啊？”
黄帝叹了口气，整个人瘫在龙椅上：“哎……做天子真难啊。前有蚩尤打仗，后有凶风捣乱，现在连吃个饭都要小心翼翼。这日子没法过了。”
岐伯走过去，轻轻拍了拍黄帝的肩膀“陛下，其实风邪无处不在，您不必过于焦虑。不只是东北风。”
“还有啥风？”
“多了去了！”岐伯开启了百科全书模式，“春天的风，那是东风，带着湿气和生发之气，容易让人犯困、过敏；夏天的风，那是南风，带着暑热，容易让人中暑、心慌；秋天的风，那是西风，带着燥气，容易让人干咳、皮肤干裂；冬天的风，那是北风，带着寒气，容易让人关节疼、感冒。”
“那这东北方的凶风算老几？”黄帝问。
“它是其中一种，但因为方位特殊，攻击力比较集中在大肠和筋骨上。”岐伯总结道，“关键在于，您要懂得顺应天时，保养正气。”
“正气？”黄帝挠头，“是不是就是那种很正气的气？”
岐伯笑了：“差不多。中医有句名言：‘正气存内，邪不可干。’只要您自身的能量充足，气血旺盛，经脉通畅，别说凶风了，就算是龙卷风来了，也只能在外面干瞪眼，进不来您的身。”
黄帝恍然大悟：“也就是说，只要寡人身强体壮，这凶风就是个弟弟？”
“没错！”岐伯竖起大拇指，“您的大肠暖洋洋，气血顺畅，关节灵活，这凶风就算吹到您脸上，也只能给您当免费按摩了。”
两人正聊得起劲，殿外忽然传来一阵呼啸声。
“呜——呜——”
一股冷风顺着窗棂的缝隙钻了进来，吹得烛火剧烈摇晃，也吹得黄帝缩起了脖子。
“哎呀！”黄帝吓得直接从椅子上弹了起来，一把抱住柱子，“岐伯！是不是那‘凶风’找上门了？它真的变成怪兽了吗？”
岐伯也是一惊，随即无奈地笑了。他看着惊慌失措的黄帝，又看了看周围乱成一团的侍卫，心里暗自感叹。
其实啊，真正的“凶风”，从来都不是自然界的那阵风。
真正的凶风，是黄帝熬夜批奏折到三更，导致阳气外泄；
是黄帝贪恋冷饮，一口气喝下三大碗冰镇鹿奶，冻伤了脾胃；
是黄帝仗着自己年轻力壮，寒冬腊月非要下河冬泳，把寒气逼进了骨髓。
凶风不可怕，可怕的是你自己给凶风铺上了红地毯，打开大门，甚至还端茶倒水请它进来住。
岐伯走到窗边，缓缓关上窗户，拉上厚重的帘子，挡住了外面的寒意。
他转过身，对依然抱着柱子不放的黄帝说道：“陛下，别怕。窗户关上了，风就进不来了。但您心里那扇健康的窗户，可要一直开着啊。”
黄帝试探性地松开手，尴尬地咳嗽了两声：“咳咳，寡人刚才那是反应敏捷，在做示范。既然风被挡住了，那咱们继续喝药吧。”
侍女战战兢兢地端上那碗黑乎乎的药汤。
黄帝看着那碗药，又看了看一脸淡定的岐伯，咬咬牙，捏着鼻子，仰头灌了下去。
“苦！苦！苦！”黄帝吐着舌头，眼泪直流。
岐伯笑着递上一颗蜜饯：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。陛下，记住今天的话。下次东北风再来，别忘了护住您的大肠小火炉。”