一路说说笑笑，抱怨声、打趣声混着风声，倒也不显得枯燥。好不容易熬到晨练结束，众人瘫坐在院中的石凳上，一个个累得东倒西歪。大黑和米饭更是直接四脚一瘫，趴在地上吐着舌头喘气，仿佛连动一根脚趾头的力气都没了，那模样逗得众人哈哈大笑。
本以为早上跑完就能歇口气，谁知傍晚时分，哨声又准时响起。日子一天天过去，日复一日的坚持，悄然改变了所有人的状态。起初人人叫苦不迭，日日抗议“暴政”，可抗议翻来覆去，锻炼的规矩却半点没变。
没过多久，变化便显现出来。从前晨起总犯迷糊、浑身发懒的阮眠眠，如今每天精神奕奕，五禽戏的招式愈发舒展流畅，气色也红润了不少；活泼的孙小暖更是精力充沛，平日里干活做事都麻利了许多；林琳从前偶尔会腰酸乏力，坚持锻炼后，周身筋骨舒展，不适感一扫而空。
就连最不情愿的大黑和米饭，也彻底褪去了往日的慵懒。虽说每次集合依旧会象征性地哼唧两声，摆出一副被迫营业的委屈模样，可跑起来脚步轻快，一身皮毛油光水滑，再也不是那个整日瘫在墙角的懒狗了。
这天傍晚，众人结束了当日的锻炼，三三两两歇在树下乘凉。晚风习习，吹散了一身燥热。
阮眠眠伸了个懒腰，揉着发酸的腿，嘴上依旧不饶人，“说实话，身子确实舒坦不少，可每天被哨子催着起床，这苦日子怕是熬不出头咯。”
孙小暖连连点头附和，“就是就是，抗议多次，次次无效，咱们这支队伍算是被彻底‘拿捏’了。”
陈玉鞍收起竹哨，脸上露出笑意，再也没了起初的严肃，“知道锻炼有益处就好。只要大家身体硬朗，我这哨声就会一直响下去。”
张参谋长哈哈大笑，伸手拍了拍一旁闭目休憩的大黑和米饭，他们家的虎子一直有锻炼的习惯，大黑之前也有锻炼，只是来了干休所，没有强制它而已，米饭就不一样了，自从兜兜大了以后，一直慵懒着，只是这几年糯米和丸子会锻炼，每次都会拉着米饭一起。
“你们瞧瞧这个小家伙现在跑得多利索，嘴上不说，心里怕是也习惯啦。”
大黑像是听懂了一般，抬起脑袋“汪”地叫了一声，随即又把头埋回爪子里，模样憨态可掬。
小院里笑语阵阵，往日因离别而生的沉闷，早已在这日日相伴、嬉笑打闹的锻炼时光里烟消云散。六人三狗的晨跑晚练，成了小院里一道独有的风景，平淡的日常，也因这份执拗的陪伴，变得鲜活又温暖。
陈玉鞍和阮眠眠吃完晚饭，在客厅里聊天，一会儿还有去锻炼，不一会儿，团团的视频电话就打了过来，刚刚锻炼完的团团，小脑袋上都是汗，还没来得及洗澡呢，他今天学了一套新拳，他要打给太爷爷看哦。