朱总工推了推鼻梁上的老花镜，笑得一脸狡黠，“想要身体健康就该多动弹，整日睡懒觉，筋骨都睡懒了。我这是为你好，等你往后就明白了。”
紧随而来的是林琳嫂子，额角刚渗出细汗，见大家都愁眉苦脸，忍不住浅笑着打趣，“这三位男同志也是为了我们身体好，我最近也是被硬生生拉进锻炼的队伍，如今咱们这锻炼小队，可是越来越热闹咯。”
张参谋长朗声大笑，拍了拍胸脯，“热闹才有意思！独乐乐不如众乐乐，大家一起锻炼，相互还有个督促。”
就这么一来二去，原本只有陈玉鞍和张参谋长两人的锻练队伍，硬生生扩充成了六人三狗的庞大队伍。而队伍里最会“摆脸色”的，当属大狗大黑和米饭。
这两个家伙平日里最爱蜷在墙根晒太阳，吃了睡睡了吃，日子过得比谁都舒坦。如今每天早晚被威胁跑圈，简直是受尽“折磨”。每次集合，大黑和米饭都耷拉着两只大耳朵，四条腿磨磨蹭蹭不肯挪窝，硕大的脑袋往爪子上一搁，喉咙里发出“呜呜”的低哼，活脱脱一副满心抗议的模样。有人伸手逗它，它便扭头甩甩尾巴，连眼皮都懒得抬一下。
“你看看大黑，连它都不乐意呢！”阮眠眠指着大狗，试图拉来同盟。
陈玉鞍瞥了一眼赖在地上的大黑，吹了声哨子，“动物也得强身健体，别学它偷懒。大黑，走！”
张参谋长见状，上前轻轻拍了拍大黑的后背。大黑被逼得没办法，耷拉着脑袋，一步三挪地跟在队伍末尾，跑两步就停下扒扒爪子，磨磨蹭蹭拖慢整支队伍的速度，活像个被逼着上学的顽童。
清晨的晨风带着凉意，一行人沿着院外的小路慢跑。阮眠眠平日里少做剧烈运动，跑不上半圈就气息不稳，一手扶着腰大口喘气，“哎哟不行了不行了，腿都快抬不起来了，哪有练五禽戏自在，慢悠悠的多舒服。”
“坚持住！半途而废可不行。”陈玉鞍跑在最前面，时不时回头督促，“老赵走了之后我就想明白了，人这一辈子，啥都不如一副好身子重要。咱们聚在一起不容易，都得健健康康的。”
这话一出，众人脸上的嬉闹淡了几分，心里都懂了他的心意。只是理解归理解，身体的疲惫可骗不了人。孙小暖跑得上气不接下气，扯着嗓子喊，“道理我都懂，可也不用早晚两趟吧？清晨跑，傍晚还得接着练，这运动量实在超标啦！”
朱总工脚步稳健，一边跑一边笑道，“循序渐进嘛，刚开始都觉得累，练久了就习惯了。我都能扛住，媳妇你还比不上我？”
阮眠眠气息平稳了许多，温声接话，“话虽如此，只是每日早起，总觉得缺了几分懒觉的乐趣。”