王拓继续低低说道：
“这门法子不在用力，只在调息。每日晨起、夜静之时，各行一次。先舌抵上腭，唇齿轻合，不张胸，不耸肩，只令鼻中缓缓纳气，意守下腹，数息不求长，只求匀。吸时如春水入潭，细细沉下；呼时如薄云出岫，缓缓放开。不可急，不可争，不可贪长。初时只守九息，后再渐增。行气之际，肩颈要松，心火要平，若能久之，便可安神、稳气、缓心、养肺，于年高之人尤有益。”
他说到这里，又顿了顿，声音愈发轻：
“还有一层，最要紧。此法不只在呼吸，更在一个‘收’字。白日里见事太多、思虑太重、喜怒太过，气便散得快。若真要养，便要学会在一天将尽时，把散出去的神慢慢收回来。故而夜里行息时，不思政务，不思忧惧，不思旧事，只守一念安定。如此，方不伤心脉、神魂。”
这一番话，是法，也是药。
见乾隆神色平和的缓缓点头，王拓的声音又压低了几分，把武当呼吸之法秘传中的养生之道一一说出。
乾隆听着面色平静，眼中的神色却愈发郑重。
王拓当然知道，眼前这位老人最不缺太医、最不缺方子、最不缺珍药。可真正能说到“神散”“气浮”“白日强撑、夜里难安”这一层的人，却未必多。因为真正敢说的不多，真正看得出来的少，真正说得这样不谄、不玄、不慌不忙、只像是把一件真有用的法子交到他手上的，就更少。
道家、佛门素来讲究顺应天命，像这等逆天改命的法子、路数，不能也不敢随意宣之于口。也就是王拓这乱了命数的存在，才如此的肆无忌惮。
半晌，王拓详细的讲解的几遍后。
乾隆没有出声，只是保持着微微侧首的姿势，咂摸这些内容。
半晌，老皇帝才缓缓坐正了身子，抬眼重新看向王拓。这一眼，已和方才全然不同。
不是单纯看一个讨喜的孩子、一个会写词吹箫的小辈，也不只是看一个聪明、有灵气的后生，而像是在看一个——竟真把压箱底的东西，小心捧到他手里来的孺慕少年。
乾隆沉默片刻，方才柔声缓缓道：
“这法子，你师父平日也常教你练？”
王拓垂首应道：
“是。孙儿自那日落水苏醒后，就没断过。师父说，这门法子最忌逞强。贵在日日不断，贵在长久。”
乾隆又问：
“你方才说，年长之人尤有益？”
王拓轻声道：
“是。年少者练，可养定气；中年者练，可缓劳损；若到皇爷爷这般……咳，到长者之年，最要紧的便是收浮气、稳心神、养胸中这口元气。只要这元气不散，许多别处的小病小劳，反倒容易慢慢调养得当。”
暖阁中其余几人虽都听不清他方才具体说了什么，可光看乾隆神色，也知道这一番耳语绝不是寻常之法。
绵恩心里不由暗暗一动。
他随侍乾隆多年，最知道这位老人何等深沉，何等挑剔。若只是胡言乱语，乾隆早一句话打发过去了。可此刻乾隆非但没斥，反倒连问两句，便足见王拓方才咬耳所说内容，多半言之有物。
和珅也同样看明白了这一层，脸上的笑意便越发稳妥，只在心里飞快盘算——这孩子在皇上心里的分量，怕又要更重一层了。
永瑆则神色平和，只眸光更柔了些。
乾隆沉默了片刻，忽而轻轻笑了一声。
“你这孩子，有心了。”
他这一声并不重，却带着一种几人都未曾见过的温和。
“方才词也写了，箫也献了，文章也哄了朕。如今倒好，连你师父压箱底的养生法子，也拿来教朕了。”
王拓忙低头道：
“孙儿不敢说教，只是……只是想着，这法子若对皇爷爷有半点用处，便比孙儿自己留着更值当些。”
这一句，配着少年的孺慕神态，真真是情真意切。